Články a oznamy

Pred viac ako dvadsiatimi rokmi som prišla na rodinné konštelácie ako človek, ktorý hľadal pomoc. Netušila som, že sa raz stanú neoddeliteľnou súčasťou môjho života a že ich budem sama sprevádzať ako terapeutka.   Za tie roky mi priniesli množstvo hlbokých uvedomení, pokojnejší pohľad na vzťahy aj väčšie porozumenie sebe samej. Nie preto, že by vyriešili všetky moje otázky, ale preto, že ma...

Poznáte ten pocit, keď robíte všetko, čo by ste robiť mali, a napriek tomu cítite, že sa z vášho života pomaly vytráca radosť, energia aj pokoj? Mnohí ľudia dnes nežijú preto, že by chceli. Žijú preto, že majú pocit, že musia. Musia splácať hypotéku, postarať sa o rodinu, udržať firmu pri živote alebo naplniť očakávania druhých. Roky pritom odkladajú seba na...

Nie preto, že by sme túžili po bolesti. Často preto, že si naše srdce zamieňa známe za bezpečné. Prečo sa nám opakovane stáva, že nás priťahujú partneri, pri ktorých necítime istotu ani skutočnú blízkosť?   Je to len náhoda, alebo sa v našich vzťahoch opakujú hlbšie vzorce?   V tomto článku sa pozrieme na to, čo o tejto téme hovorí psychológia, čo ukazujú poznatky o...

Prečo nás najviac zraňujú práve ľudia, ktorých najviac milujeme? Tento článok vysvetľuje, prečo sa vo vzťahoch opakujú rovnaké konflikty, akú úlohu zohrávajú naše staré zranenia a ako môže ich pochopenie priniesť viac pokoja do partnerského života.   „Milujem ho. A napriek tomu ma dokáže zraniť viac ako ktokoľvek iný.“ Túto vetu počúvame počas terapií veľmi často. A práve v nej sa skrýva odpoveď na...

Niekedy sa v živote objaví niečo, čo by sme najradšej „vypli“: bolesť, únava, úzkosť, konflikt vo vzťahu, opakujúce sa napätie v práci alebo pocit, že sa točíme v kruhu. Je prirodzené, že v tej chvíli chceme rýchlo nájsť odpoveď: Kto za to môže? Kde je chyba? Ako to čo najskôr odstrániť?  V systemickom prístupe totiž často platí, že to, čo nás...

Mnohí ľudia sa pýtajú, prečo sa ich zdravotné problémy stále vracajú, aj keď absolvovali liečbu alebo sa na určitý čas cítili lepšie. Keď nás niečo bolí, trápi alebo obmedzuje v bežnom živote, prirodzene hľadáme spôsob, ako sa nepríjemných príznakov čo najskôr zbaviť, lebo potrebujeme pracovať, alebo musíme niekam ísť, alebo sa o niekoho postarať. To sú naše bežné priority. Tento článok popisuje...

Poznáte pocit, že musíte neustále pomáhať druhým, riešiť ich problémy alebo ich zachraňovať, aj keď vás to stojí veľa energie?   Mnohí ľudia si myslia, že ide o prejav empatie alebo láskavosti.   Niekedy však táto potreba vzniká oveľa skôr – už v detstve.   Stáva sa vám, že preberáte zodpovednosť za život druhých viac než za svoj vlastný?    

Seriál Another Self (česky "Já jinak") otvoril tému rodových príbehov spôsobom, aký tu doteraz nebol.   Cez atmosféru Ayvaliku, priateľstvo troch žien a ich vnútorné cesty ukazuje, ako hlboko nás ovplyvňuje to, čo si nesieme z rodovej línie.   Práve tento seriál sa stal pre mnohých prvým dotykom s konšteláciami – a aj pre nás inšpiráciou vytvárať priestory, kde sa podobné procesy môžu diať v...

Žijeme v tempe, ktoré nás často drží v napätí aj vtedy, keď si myslíme, že oddychujeme. Myseľ beží, telo nestíha a rovnováha medzi prácou a vnútorným svetom sa stráca skôr, než si to uvedomíme. Tento článok prináša jasný a zrozumiteľný pohľad na to, ako napätie vzniká, ako ovplyvňuje naše zdravie a čo môžeme urobiť, aby sme sa vrátili k prirodzenej ľahkosti, pokoju...

Každý chce lásku, ale málokto je ochotný pozrieť sa do zrkadla. Túžime po ideálnom partnerovi, ktorý nás pochopí, podrží, uzdraví a bude nás milovať presne takých, akí sme — aj s našimi nevyriešenými témami. A potom sa čudujeme, že nám do života chodia ľudia, ktorí nám nastavujú presne to, čo nechceme vidieť. Vzťahy nie sú náhoda. Sú to lekcie. A kým sa ich...