Blog / Články
Novinky
Osobný koučing a Etikoterapia

Nemáte energiu, nič Vás neteší a nebaví? Možno práve prechádzate veľkou životnou zmenou a nie je to jednoduché.   Cítite prázdnotu alebo ste na všetko sami. Ste niekde medzi ukončením starého a...

viac

Masáž počas tehotenstva

Úvod MasážeMasáž počas tehotenstva


Masáž počas tehotenstva sa môže prevádzať iba pri dobrom zdravotnom stave mamičky a aj dieťatka.

 

Hormonálne zmeny pôsobia na kvalitu pokožky, koža sa naťahuje so zväčšujúcim sa bruškom a prsiami.

 

V tomto období sa v tele budúcej mamičky zadržiava voda, ktorá spôsobuje opuchy na chodidlách.

 

Tehotenská masáž pomáha zmierňovať bolesti chrbtice, nevoľnosť, zlepšuje spánok, posilňuje svaly hlavne v zaťažovanej oblasti chrbtice, krvný obeh, uľavuje kĺbom a lymfatickému systému, zmierňuje opuchy nôh a vedie k znovuobnoveniu stratenej energie.

 

Vždy je prispôsobená aktuálnemu stavu a obdobiu tehotenstva a v prípade potreby uvoľnenia blokád rizikových partií v oblasti driekovej chrbtice, brucha, alebo panvového dna a bedrových kĺbov je nahradená energetickou terapiou prikladaním rúk, bez použitia tlakových a masážnych hmatov.

 

Kedy masáž nedoporučujeme:

  • vysoký krvný tlak /nízky krvný tlak (po konzultácii s lekárom)
  • rizikové tehotenstvo (po lekárskej konzultácii)
  • do 3.mesiaca tehotenstva a v 7.mesiaci tehotenstva
  • chrípka, resp. akákoľvek viróza
  • vysoká horúčka
  • všetky druhy vnútorných a vonkajších infekcií
  • bolesť brucha